Mindful vs. Mindfull

Cuál es la diferencia?

A veces nos encontramos con la mente llena de cosas, preocupaciones y pensamientos sobre el pasado o el futuro. No tenemos tiempo ni espacio para pensar en el presente, el aquí y ahora.

Ser consciente no es tener la mente llena, es estar atento a lo que percibimos, pensamos y sentimos para poder tomar decisiones conscientes a partir de todas estas entradas en las que decidimos centrarnos.

¿Qué elegirías?